日本保釈支援協会|公式ブログ

検索
2012年06月18日

休肝日

私事では有りますが先日、頭痛を感じ病院にて診察を受けました。幸いにして特に異常は無く偏頭痛という診断を受けました。
偏頭痛の要因の一つとしてストレス、食生活、そして飲酒が有るそうです。(一般的に言われている要因です。)

今日まで特に主だった体調不良、大病も無い毎日を過ごして来ましたが20代からの不摂生さが負担蓄積され今になり少しずつ現われて来たのかなとつくづく現在の年齢を考えさせられました。(現在38歳、職場の同僚からはそんな歳ではないだろうとツッコミあり)

断酒をするまでの決断力がないのが情けないですが、せめて出来る事として休肝日を最低でも一週間に2日は設ける努力を現在行っております。

お酒と上手に付き合い、私自身、勤務先に迷惑がかかることがないように自己管理していく事を改めて肝に銘じる今日この頃です。

最新の記事